مخاطر تناول الحلويات بعد الإفطار في رمضان

مخاطر تناول الحلويات بعد الإفطار في رمضان... كشف الدكتور شادي لبيب خبير تغذية، خطورة تناول الحلويات بعد الافطار في شهر رمضان، مشيرا إلى أن هذا الأمر له مخاطر على الصحة ويجب الحذر منها.

وأضاف شادي لبيب، في حوار مع الإعلامي شريف عامر، مقدم برنامج يحدث في مصر، المذاع عبر قناة ام بي سي مصر، مساء اليوم الأربعاء، أن مفهوم تناول الحلويات بعد الافطار يتسبب في تدمير الريجيم الخاطئ.

وتابع الدكتور شادي لبيب خبير تغذية، أن فكرة الرجيم تعتمد على تنسيق السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، لافتا إلى أن نظام الصيام المتقطع ليس سخرا وقد لا يتناسب مع بعض الأشخاص.

 

الريجيم الصحيح

وأشار الدكتور شادي لبيب خبير تغذية، إلى أن الرجيم الصحيح لا يعتمد علي التجويع، والأكل ببطء يسبب الاحساس بالشبع.