مصر 24
الخميس 16 أبريل 2026 مـ 06:35 صـ 29 شوال 1447 هـ
مصر 24
رئيس مجلس الإدارةكمال أبو زيدرئيس التحريرمحمد الجباليالمشرف العامأبو الحجاج العماري
سامر شقير: المبرمج يتحوَّل إلى ”مدير فرق رقمية” في عام 2026 سامر شقير: صفقة ”كراكن تكنولوجيز” ليست مجرَّد استثمار مالي بل إعادة هندسة سيادية لقطاع الطاقة في الشرق الأوسط سامر شقير: قفزة داو جونز قد تكون بداية موجة صعود تاريخية مايكروسوفت ونفيديا يقودان ثورة الـ500 مليار دولار.. سامر شقير يكشف أسرار ”اللون الأخضر” في وول ستريت زلزال المعادن الثمينة 2026.. سامر شقير: الفضة كنز مخفي والذهب وثيقة أمان زلزال الطاقة العالمي.. سامر شقير يكشف أبعاد الخنق الاقتصادي لإيران وفرص الملاذات الآمنة سامر شقير: المجر تمر بمرحلة ”إعادة تسعير” شاملة وسقوط أوربان أطلق إشارة دخول المال الذكي سامر شقير يتساءل: مَن الرابح الحقيقي في حصار إيران؟ سامر شقير: أزمة مضيق هرمز نقطة تحوُّل تاريخية في توزيع القوة الاقتصادية العالمية سامر شقير: بيتكوين يهزم الذهب في قلب الحرب.. هل انتهى عصر الملاذات التقليدية؟ سامر شقير: السر الخفي وراء صعود البيتكوين.. والسيولة الأمريكية تضرب بقوة ثروات تُصنع في العواصف.. الدليل الاستراتيجي لسامر شقير لمواجهة تقلبات الأسواق

عاجل.. وزارة الصحة تُقدم نصيحة مهمة لـ«رمضان بلا صداع»

صداع .. أرشيفية
صداع .. أرشيفية

وجّهت وزارة الصحة والسكان، نصائح للمواطنين بالتوقف عن تناول المنبهات «القهوة والنسكافيه» قبل بدء شهر رمضان بأسبوع على الأقل، للوقاية من الشعور بالصداع أثناء الصيام.

مراقبة مستوى السكر في الدم

ونصحت وزارة الصحة، في فيديو توعوي لها عبر حسابها على فيس بوك، مرضى السكر بالحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان، وأكدت الدكتورة لمياء هارون، أخصائي التغذية العلاجية، أنّ مريض السكر عليه الاستعداد لرمضان قبل بداية الشهر، و متابعة مستويات السكر في الدم، وزيارة طبيبه الخاص ومناقشته، واتباع التعليمات الخاصة بالأدوية ومراقبة السكر في الدم من خلال الأجهزة المتوفرة لقياس السكر على مدار اليوم، وعليه عدم الانتظار حتى يشعر بأعراض التعب.

الوقت المناسب لقياس السكر

ولفتت أخصائي التغذية العلاجية، إلى أنّ الوقت المناسب لقياس السكر في الدم قبل المغرب بساعة أو ساعتين، مناشدة مرضى السكر بمتابعة مستويات السكر في الدم: «إذا انخفضت مستويات السكر في الدم وسببت ظروفا صحية سيئة فعلي المريض الإفطار فورا، وإذا زاد معدل السكر في الدم فعليه الإفطار فورا».